品弟一位朋友許久不見，某日約出來吃飯敘舊，他一路叨叨絮絮，訴苦最近隱居宅縮的日子和工作壓力。文章發不出去，審稿者評語太不公平、老闆指導方向錯誤、等候投稿論文使得論文停滯無法動彈、猶豫著該不該先找工作? 還是繼續等待投稿後的結果... 這些訴苦內容並不新鮮，因為每次見面，這位朋友就是抱怨著相同的問題。
抱怨者面對自身處境，應該真的很痛苦，因此情不自禁訴苦抱怨。身為局外人的朋友，除了傾聽，真的也愛莫能助。
很多時候，訴苦者只是需要一位傾聽的對象，但是如果只聽不回應，其實並無法安撫對方。若要回應，很多時候適得其反，反而引發對方自我防禦功能，為自己限於困境無法脫身做辯解。吃完這頓飯，我和品弟心情沉重的回家。
反身自觀，老姐有時也會把情緒宣洩在品弟身上。品弟常常需要成為幫姊消化苦水的廚餘桶。老姐問品弟，"為什麼你都不需要抱怨? " 品弟說 "因為我會忘記抱怨的事，記得美好的事。"
世界上有很多種人，有人凡事抱怨，困在自己的視野中，對身邊所有的小事習慣性的訴苦(朋友類)。有人針對某些特定主題特別不滿，因此一旦碰觸地雷就會怨聲載道 (老姊類)、有人不讓自己的情緒陷入困境的泥沼中，轉變眼光，讓自己可以用正面態度重新詮釋所面對的困境，看到痛苦背後美好的祝福 (品弟類)。比如說，老闆指導方向錯誤，那麼表示你可以觀察出老闆的錯誤，當自己處理類似問題時，可以避免犯同樣的錯誤。論文發不出去，如果可以按照評審的回饋修改，重新投稿，摸索出自己的研究路徑與適合的期刊，這些經驗無法從教室中學到，只能透過自我摸索習得，如果未來從事學術生涯，這些經驗是每一位出道者必須經歷的過程，無比寶貴。至於論文投稿結果漫長等候期間，如果願意多做一些功課，可以利用此時間，撰寫其他的論文。總之，每一個討厭的挫折，如果能克服，就會收到生命的禮物，如果沒能克服，那麼人只會繼續在同樣的挫敗中挫敗。因此，面對困境時，要勉勵自己，生命就像闖關遊戲，一關過完還有一關。初階關通過後，是晉級挑戰，越大的挑戰背後是越大的獎賞。面對困境時，要有眼光看到後面的獎賞，讓自己可以用正面的態度迎接挑戰。抱怨，只是讓自己在面對關卡前自挫信心，未戰先敗。
自勉之~~~~~
抱怨者面對自身處境，應該真的很痛苦，因此情不自禁訴苦抱怨。身為局外人的朋友，除了傾聽，真的也愛莫能助。
很多時候，訴苦者只是需要一位傾聽的對象，但是如果只聽不回應，其實並無法安撫對方。若要回應，很多時候適得其反，反而引發對方自我防禦功能，為自己限於困境無法脫身做辯解。吃完這頓飯，我和品弟心情沉重的回家。
反身自觀，老姐有時也會把情緒宣洩在品弟身上。品弟常常需要成為幫姊消化苦水的廚餘桶。老姐問品弟，"為什麼你都不需要抱怨? " 品弟說 "因為我會忘記抱怨的事，記得美好的事。"
世界上有很多種人，有人凡事抱怨，困在自己的視野中，對身邊所有的小事習慣性的訴苦(朋友類)。有人針對某些特定主題特別不滿，因此一旦碰觸地雷就會怨聲載道 (老姊類)、有人不讓自己的情緒陷入困境的泥沼中，轉變眼光，讓自己可以用正面態度重新詮釋所面對的困境，看到痛苦背後美好的祝福 (品弟類)。比如說，老闆指導方向錯誤，那麼表示你可以觀察出老闆的錯誤，當自己處理類似問題時，可以避免犯同樣的錯誤。論文發不出去，如果可以按照評審的回饋修改，重新投稿，摸索出自己的研究路徑與適合的期刊，這些經驗無法從教室中學到，只能透過自我摸索習得，如果未來從事學術生涯，這些經驗是每一位出道者必須經歷的過程，無比寶貴。至於論文投稿結果漫長等候期間，如果願意多做一些功課，可以利用此時間，撰寫其他的論文。總之，每一個討厭的挫折，如果能克服，就會收到生命的禮物，如果沒能克服，那麼人只會繼續在同樣的挫敗中挫敗。因此，面對困境時，要勉勵自己，生命就像闖關遊戲，一關過完還有一關。初階關通過後，是晉級挑戰，越大的挑戰背後是越大的獎賞。面對困境時，要有眼光看到後面的獎賞，讓自己可以用正面的態度迎接挑戰。抱怨，只是讓自己在面對關卡前自挫信心，未戰先敗。
自勉之~~~~~
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